我们正生活在一个充满挑战和不确定的时代。对企业、社区和个人来说，每天都在发生着前所未有的变化，覆盖面和意见的数量可能会让人感到有些难以承受。但有一件事是肯定的:不平等现象在我们的社会中普遍存在，我们需要关注并相应适应。
1.弹性工作制是未来的趋势
好吧，这并不是爆炸性新闻，但事实是很多员工都被反复告知他们的工作不能远程完成，结果却发现他们实际上可以。想象一下，你有一个残疾或照顾者的责任，在工作中要求住宿，这将使你能够有效地平衡你的环境，同时履行你的角色。
这些设施通常被认为太贵、不切实际或根本不可行。快进到全球流行病期间，我们可以看到大多数企业的能力。不仅有许多公司在一夜之间转变，以支持远程工作和虚拟团队的需求，而且它们还设法快速、大规模地这么做。
事实是，如果更多的组织更早地接受远程工作，就会更容易应对COVID-19的形势，减少商业破坏、财务影响和情感压力。
2.特权对拥有特权的人来说是看不见的
如果你有能力储备，你就有特权。如果你“不担心感染病毒，因为你年轻/健康/健康”，你是有特权的。有经济保障、有能力开车、有交通工具、身体健康，甚至有可靠的互联网连接，这些都是我们许多人认为理所当然的特权。有超过1400万人生活在贫困和1500万生活在英国至少有一个长期的健康状况,有很多人(尤其是老年人,这些经历无家可归,人们来自低收入家庭)只是尚未提供同样的机会。
认识到我们自己的特权是一回事，但真正重要的是你选择如何对待它!在这种情况下，向当地的食品银行捐款或为需要自我隔离的邻居提供购物，将是积极利用你的特权帮助他人的方式。
但不要止步于此:想想你如何继续利用你的特权来支持、扩大和提升那些在你的社区、工作场所和整个社会中经常被忽视的人。如果可以,提供您的工作区慈善机构推动积极的社会变革,是谁推荐的人可以提供另一种观点把插槽的一次会议上发表讲话,并让自己沉浸在经历不同于自己的倾听,学习,了解如何为缺医少药社区成为一个活跃的盟友。
3.每个人都有心理健康
尽管我们尽了最大努力更公开地谈论我们的心理健康，但它仍然带有一定程度的耻辱。一些人担心这会被视为一个弱点，另一些人觉得这会阻碍他们的职业发展，许多人认为披露自己的心理健康信息会受到不公平的评价。如果说当前的形势教会了我们什么，那就是，无论你是担心所爱的人，担心应对不断变化的形势，还是试图作为一个脆弱的人保持安全，我们都无法完全摆脱全球流行病带来的压力和焦虑。
许多人发现自己处于难以想象的环境中，由于社交距离而感到孤独，受到裁员的影响，或对那些自营职业者来说面临重大收入挑战。幸运的是，在这段艰难的时期有很多有益的健康资源和建议，自我护理比以往任何时候都重要。
4.是时候重新思考我们如何与他人互动了
社交距离可能会让人觉得很陌生，尤其是对我们这些有触觉的人来说，但事实是，在工作场所握手或拥抱对很多人来说从来都不起作用。以你的穆斯林同事为例，他不能和其他性别的人有任何身体接触。或者你的同事只是想避免办公室里尴尬的身体接触。新冠肺炎疫情爆发后，人们开始使用各种有创意的问候方式，包括跺脚、撞肘、简单挥手，以及印度式的“合十礼”。以卫生为主要驱动力的转变会鼓励我们在职业环境中如何相互问候方面实施渐进式、包容性的改变吗?
COVID-19不仅影响了我们的身体互动，还迫使在线会议、培训课程和社区活动迅速增加。虽然很多人认为这不如传统的体育活动有吸引力，但它可以增加无法亲自参加晚间活动的工作护工的参与度，对于那些因对声音敏感而需要避开嘈杂空间的自闭症患者，或者那些可能会觉得社交难以应付的人，比如内向者和抑郁症患者。数字参与可能是扩大参与、实现更大的地域传播和打破许多人获取信息的障碍的关键。
话虽如此，我们对视频通话的依赖也可能给聋人、听力受损者或母语不是母语的人带来障碍。提供字幕，并确保每个人说话清晰、缓慢，面部清晰，光线充足，这将有助于提高理解和可访问性。当你不说话的时候，减少背景噪音和静音也会有帮助，如果一个可爱的婴儿或猫从屏幕上走过，休息一下，承认这一刻的快乐，并在没有人的视线被挡住时继续。
5.我们必须致力于挑战对自己和他人的偏见
自中国武汉首次报告COVID-19以来，英国对疑似东亚社区成员的歧视、仇外和暴力行为显著增加。企业受到影响，唐人街等地区被避开，个人因为与冠状病毒有某种假定的联系或关联而遭到口头和身体攻击。这些信念不仅不合理，而且是不准确和不公正的，还受到有害的刻板印象、耸人听闻的媒体和假新闻的推动。如果我们不小心，这些事情可能会潜意识地影响我们看待世界的方式，导致对个人或群体的偏见，以一种封闭、偏见或不公平的方式。
这只是偏见及其对社会的破坏性影响的一个例子。偏见还存在于感知年龄、宗教、性取向、性别、教养、资历、种族、教育、婚姻状况、身体能力，以及所有这些因素的任意组合。
关键是要记住:你不必为你的第一个想法负责;你要为你的第二想法和第一个行动负责。所以，在你走过中国超市、浏览外卖应用上的中文选项、或者拒绝一个有东亚名字的候选人的申请之前，把你无意识的想法带入你的意识中，挑战它们，在你采取行动之前，问问自己你的想法是否基于事实。
COVID-19让我们现在的现实变得非常可怕。我们必须相信它会过去，尽管我们不知道这需要多长时间。我们所知道的是，我们有机会适应和发展。我们有机会反思，重组，重新评估。我们有非常现实的前景，为所有人创造一个更加公平和授权的未来。
1.弹性工作制是未来的趋势
好吧，这并不是爆炸性新闻，但事实是很多员工都被反复告知他们的工作不能远程完成，结果却发现他们实际上可以。想象一下，你有一个残疾或照顾者的责任，在工作中要求住宿，这将使你能够有效地平衡你的环境，同时履行你的角色。
这些设施通常被认为太贵、不切实际或根本不可行。快进到全球流行病期间，我们可以看到大多数企业的能力。不仅有许多公司在一夜之间转变，以支持远程工作和虚拟团队的需求，而且它们还设法快速、大规模地这么做。
事实是，如果更多的组织更早地接受远程工作，就会更容易应对COVID-19的形势，减少商业破坏、财务影响和情感压力。
2.特权对拥有特权的人来说是看不见的
如果你有能力储备，你就有特权。如果你“不担心感染病毒，因为你年轻/健康/健康”，你是有特权的。有经济保障、有能力开车、有交通工具、身体健康，甚至有可靠的互联网连接，这些都是我们许多人认为理所当然的特权。有超过1400万人生活在贫困和1500万生活在英国至少有一个长期的健康状况,有很多人(尤其是老年人,这些经历无家可归,人们来自低收入家庭)只是尚未提供同样的机会。
认识到我们自己的特权是一回事，但真正重要的是你选择如何对待它!在这种情况下，向当地的食品银行捐款或为需要自我隔离的邻居提供购物，将是积极利用你的特权帮助他人的方式。
但不要止步于此:想想你如何继续利用你的特权来支持、扩大和提升那些在你的社区、工作场所和整个社会中经常被忽视的人。如果可以,提供您的工作区慈善机构推动积极的社会变革,是谁推荐的人可以提供另一种观点把插槽的一次会议上发表讲话,并让自己沉浸在经历不同于自己的倾听,学习,了解如何为缺医少药社区成为一个活跃的盟友。
3.每个人都有心理健康
尽管我们尽了最大努力更公开地谈论我们的心理健康，但它仍然带有一定程度的耻辱。一些人担心这会被视为一个弱点，另一些人觉得这会阻碍他们的职业发展，许多人认为披露自己的心理健康信息会受到不公平的评价。如果说当前的形势教会了我们什么，那就是，无论你是担心所爱的人，担心应对不断变化的形势，还是试图作为一个脆弱的人保持安全，我们都无法完全摆脱全球流行病带来的压力和焦虑。
许多人发现自己处于难以想象的环境中，由于社交距离而感到孤独，受到裁员的影响，或对那些自营职业者来说面临重大收入挑战。幸运的是，在这段艰难的时期有很多有益的健康资源和建议，自我护理比以往任何时候都重要。
4.是时候重新思考我们如何与他人互动了
社交距离可能会让人觉得很陌生，尤其是对我们这些有触觉的人来说，但事实是，在工作场所握手或拥抱对很多人来说从来都不起作用。以你的穆斯林同事为例，他不能和其他性别的人有任何身体接触。或者你的同事只是想避免办公室里尴尬的身体接触。新冠肺炎疫情爆发后，人们开始使用各种有创意的问候方式，包括跺脚、撞肘、简单挥手，以及印度式的“合十礼”。以卫生为主要驱动力的转变会鼓励我们在职业环境中如何相互问候方面实施渐进式、包容性的改变吗?
COVID-19不仅影响了我们的身体互动，还迫使在线会议、培训课程和社区活动迅速增加。虽然很多人认为这不如传统的体育活动有吸引力，但它可以增加无法亲自参加晚间活动的工作护工的参与度，对于那些因对声音敏感而需要避开嘈杂空间的自闭症患者，或者那些可能会觉得社交难以应付的人，比如内向者和抑郁症患者。数字参与可能是扩大参与、实现更大的地域传播和打破许多人获取信息的障碍的关键。
话虽如此，我们对视频通话的依赖也可能给聋人、听力受损者或母语不是母语的人带来障碍。提供字幕，并确保每个人说话清晰、缓慢，面部清晰，光线充足，这将有助于提高理解和可访问性。当你不说话的时候，减少背景噪音和静音也会有帮助，如果一个可爱的婴儿或猫从屏幕上走过，休息一下，承认这一刻的快乐，并在没有人的视线被挡住时继续。
5.我们必须致力于挑战对自己和他人的偏见
自中国武汉首次报告COVID-19以来，英国对疑似东亚社区成员的歧视、仇外和暴力行为显著增加。企业受到影响，唐人街等地区被避开，个人因为与冠状病毒有某种假定的联系或关联而遭到口头和身体攻击。这些信念不仅不合理，而且是不准确和不公正的，还受到有害的刻板印象、耸人听闻的媒体和假新闻的推动。如果我们不小心，这些事情可能会潜意识地影响我们看待世界的方式，导致对个人或群体的偏见，以一种封闭、偏见或不公平的方式。
这只是偏见及其对社会的破坏性影响的一个例子。偏见还存在于感知年龄、宗教、性取向、性别、教养、资历、种族、教育、婚姻状况、身体能力，以及所有这些因素的任意组合。
关键是要记住:你不必为你的第一个想法负责;你要为你的第二想法和第一个行动负责。所以，在你走过中国超市、浏览外卖应用上的中文选项、或者拒绝一个有东亚名字的候选人的申请之前，把你无意识的想法带入你的意识中，挑战它们，在你采取行动之前，问问自己你的想法是否基于事实。
COVID-19让我们现在的现实变得非常可怕。我们必须相信它会过去，尽管我们不知道这需要多长时间。我们所知道的是，我们有机会适应和发展。我们有机会反思，重组，重新评估。我们有非常现实的前景，为所有人创造一个更加公平和授权的未来。
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